Hva hjelper mot tannverk? Råd som kan lindre

Tannverk kommer ofte på et svært upraktisk tidspunkt – om kvelden, før en helg eller når du allerede har mye å gjøre. Spørsmålet hva hjelper mot tannverk har likevel sjelden ett enkelt svar. Du kan ofte dempe smerten midlertidig hjemme, men tannverk er vanligvis et signal om at en tann, tannkjøttet eller området rundt trenger vurdering og behandling.

Hva hjelper mot tannverk hjemme?

Det viktigste første steget er å holde området så rent som mulig. Børst forsiktig med en myk tannbørste, også rundt den vonde tannen. Skyll gjerne munnen med lunkent saltvann. Bland omtrent en halv teskje salt i et glass lunkent vann, skyll rolig og spytt ut. Dette kan rense bort matrester og virke lindrende ved irritert tannkjøtt.

Hvis smerten kom etter et måltid eller sitter mellom to tenner, kan tanntråd eller en mellomromsbørste hjelpe. En liten matrest som har presset mot tannkjøttet kan gi overraskende sterke smerter. Vær forsiktig: Ikke bruk skarpe gjenstander for å pirke i området, siden du kan skade tannkjøttet eller presse noe lenger ned.

Smertestillende fra apoteket kan gi kortvarig lindring når det brukes slik pakningsvedlegget beskriver. Paracetamol er et vanlig alternativ for mange. Ibuprofen kan også hjelpe ved betennelsespreget smerte, men passer ikke for alle. Unngå ibuprofen dersom du blant annet har magesår, enkelte nyre- eller hjertesykdommer, bruker blodfortynnende, er gravid, eller har fått råd av lege om å ikke bruke slike legemidler. Er du usikker, spør apotek eller lege før du tar det.

Et kaldt omslag på utsiden av kinnet kan redusere ubehag og eventuell hevelse. Hold en kjølepakning eller en pose med noe kaldt pakket inn i et tynt håndkle mot kinnet i korte intervaller. Legg aldri is direkte mot tann eller tannkjøtt. Ved noen typer tannverk kan svært kalde drikker gjøre smerten skarpere, så prøv heller kjøling utenpå kinnet.

Unngå dette når du har vondt i tannen

Noen kjerringråd kan gjøre situasjonen verre. Ikke legg aspirin, sprit, hvitløk eller andre stoffer direkte på tannen eller tannkjøttet. Det kan gi etseskader og irritasjon uten å behandle årsaken. Unngå også å varme opp et hovent kinn. Varme kan forsterke hevelse dersom det er en infeksjon.

Prøv å ikke tygge på den vonde siden, og velg myk mat ved behov. Veldig søt, varm, kald eller syrlig mat og drikke kan utløse smerte i en tann med hull, sprekk eller blottlagt tannhals. Dette er praktiske tiltak for å komme deg gjennom dagen, men ikke en erstatning for undersøkelse dersom smerten fortsetter.

Hvorfor gjør tannverk vondt?

Tannverk kan ha flere årsaker. Et hull som har kommet nær nerven, en lekk fylling, en sprekk i tannen eller betent tannkjøtt er vanlige forklaringer. Smerter ved tygging kan også skyldes en tann som er sprukket, en høy fylling eller en betennelse rundt rotspissen.

Smertens karakter gir noen ledetråder, men kan ikke brukes til å stille diagnose hjemme. Ising som går raskt over kan komme fra følsomme tannhalser. Pulserende smerter, smerter som vekker deg om natten, eller ubehag som blir værende lenge etter kald eller varm drikke, kan tyde på at nerven i tannen er irritert eller betent. Da trenger tannen ofte mer enn smertelindring.

Visdomstenner kan også gi smerter, særlig hvis de bare delvis har kommet frem og tannkjøttet rundt blir irritert. Noen ganger oppleves smerte i overkjeven som tannverk, selv om årsaken er bihuler. Derfor er en klinisk undersøkelse og eventuelt røntgen viktig for å finne riktig behandling.

Når bør du kontakte tannlege raskt ved tannverk?

Bestill time så snart som mulig hvis tannverken varer mer enn en dag eller to, kommer tilbake, eller gjør det vanskelig å spise og sove. En tidlig undersøkelse kan bety at problemet kan behandles med en mindre fylling i stedet for en mer omfattende behandling senere.

Kontakt tannlege samme dag ved sterke smerter, og ikke vent dersom du får ett eller flere av disse tegnene:

• hevelse i tannkjøtt, kinn, kjeve eller ansikt
• feber, sykdomsfølelse eller vond smak og puss i munnen
• problemer med å gape, svelge eller puste
• en løsnet, knekt eller utslått tann etter en skade

Hevelse sammen med tannverk kan være tegn på infeksjon. Problemer med å puste eller svelge skal vurderes som akutt medisinsk hjelp. Antibiotika alene løser som regel ikke årsaken til tannverk. Tannen eller infeksjonen må ofte behandles direkte, for eksempel med rensing, drenasje, rotbehandling, fylling eller fjerning av tann – avhengig av funnene.

Hva skjer hos tannlegen?

Mange utsetter timen fordi de er redd for at behandlingen skal gjøre vondt eller bli komplisert. Ved en akutt undersøkelse starter tannlegen med å lytte til symptomene dine og undersøke tannen, tannkjøttet og bittet. Røntgen kan være nødvendig for å se hull, betennelse eller skader som ikke er synlige utenpå.

Deretter får du forklart hva som sannsynligvis er årsaken, hvilke behandlingsmuligheter som finnes og hva som haster. Noen ganger er målet først å lindre smerte og stabilisere situasjonen. Andre ganger kan problemet behandles ferdig i samme time. Lokalbedøvelse brukes når det er nødvendig, og tannlegen kan tilpasse tempoet dersom du er urolig.

Det er helt greit å si fra tidlig om tannlegeskrekk, dårlig erfaring fra før eller behov for pauser. God behandling handler ikke bare om tannen, men om at du forstår hva som skjer og opplever kontroll underveis.

Tannverk hos barn og ungdom

Barn kan ha vanskelig for å peke ut hvilken tann som gjør vondt. Se etter at barnet unngår å tygge på én side, våkner om natten, blir mer irritabelt eller får hevelse. Melketenner skal også tas på alvor. Betennelse og hull kan gi smerter, påvirke spising og i noen tilfeller ha betydning for tennene som utvikler seg under.

Ikke gi smertestillende til barn uten å følge alder- og vektanbefalingene nøye. Ved hevelse, feber, skade på tann eller sterke smerter bør du kontakte tannlege raskt. Dersom en permanent tann slås helt ut, er rask handling avgjørende: Hold tannen i kronen, ikke roten, og få akutt hjelp umiddelbart.

Slik reduserer du risikoen for nytt tannverk

Regelmessig tannpuss med fluortannkrem morgen og kveld, rengjøring mellom tennene og jevnlige kontroller gjør det lettere å oppdage små problemer før de blir smertefulle. Har du ofte ising, fyllinger som kjennes ujevne, blødende tannkjøtt eller en tann du stadig unngår å tygge på, er det klokt å få det undersøkt før det utvikler seg.

Tannverk bør tas på alvor, men du trenger ikke stå alene med smerten. Midlertidig lindring hjemme kan hjelpe deg gjennom de nærmeste timene, mens en rask time hos tannlege gir deg det som betyr mest: trygg avklaring og riktig behandling for årsaken.