Tannlegeskrekk

Tannlegeskrekk, også kjent som odontofobi, er en angst eller frykt for å besøke tannlege, og det er et ganske vanlig problem. Mange mennesker føler ubehag eller angst før tannlegebesøk, men for noen kan denne frykten være så intens at det hindrer dem fra å oppsøke tannlege selv om de trenger behandling. Her er mer informasjon om tannlegeskrekk:

Årsaker til tannlegeskrekk

Tidligere negative erfaringer: Dårlige opplevelser fra tidligere tannlegebesøk, enten det er smertefull behandling eller en ubehagelig atmosfære, kan føre til langvarig frykt.

Frykt for smerte: Mange er redd for at tannbehandlinger skal være smertefulle, selv om moderne tannbehandling ofte er smertefri takket være lokalbedøvelse og andre smertelindrende metoder.

Tannlegeutstyr: Lydene og utstyret som brukes hos tannlegen, som borrer og andre instrumenter, kan skape angst for noen pasienter.

Frykt for kontroll: Noen mennesker føler seg sårbare når de ligger i tannlegestolen og ikke har kontroll over situasjonen. Dette kan føre til angst og bekymring.

Symptomer på tannlegeskrekk

Fysisk angst: Skjelving, svette, kvalme, hjertebank eller pustevansker kan oppleves før eller under tannlegebesøk.

Mentale reaksjoner: Økt bekymring, panikk eller tanker om å unngå tannlegebesøk kan også være symptomer på tannlegeskrekk.

Unngåelse: Noen med tannlegeskrekk kan utsette eller unngå tannlegebesøk helt, selv når det er nødvendig, noe som kan føre til at problemer med tennene blir verre over tid.

Hvordan takle tannlegeskrekk

Kommunikasjon med tannlegen: Å informere tannlegen om angsten kan hjelpe, da mange tannleger er flinke til å tilby beroligende teknikker og skape et trygt og komfortabelt miljø.

Gradvis eksponering: For noen kan det hjelpe å starte med enkle og mindre skremmende behandlinger eller konsultasjoner for å bygge tillit til tannlegebesøk.

Avslapningsteknikker: Dyp pusting, meditasjon eller musikk kan bidra til å roe nervesystemet før og under tannlegebesøk.

Sedasjon eller beroligende midler: I noen tilfeller kan tannlegen tilby beroligende midler som mild sedasjon (som nitrogensyre eller beroligende medisiner) for å redusere angstnivået.

Kognitiv atferdsterapi (CBT): For alvorlig tannlegeskrekk kan terapi være nyttig. CBT kan hjelpe pasienter med å endre negative tanker om tannlegebesøk og utvikle mer rasjonelle reaksjoner.

Effekter av tannlegeskrekk

Forsinkelse i behandling: Frykten kan føre til at personer unngår å oppsøke tannlege når de trenger behandling, noe som kan resultere i at problemer som hull, tannkjøttsykdom eller andre tannhelseproblemer forverres.

Dårligere munnhygiene: Frykten for tannlegebesøk kan føre til dårligere egenomsorg av tennene og dårligere munnhygiene, som igjen kan føre til flere tannproblemer.

Hvor vanlig er tannlegeskrekk?

Tannlegeskrekk er mer vanlig enn mange tror, og det er estimert at mellom 10 % og 20 % av befolkningen lider av en form for tannlegeskrekk. For noen kan det være en mild frykt, mens for andre kan det være et mer alvorlig problem som påvirker deres daglige liv.

Hvordan tannleger kan hjelpe

Moderne tannleger er generelt veldig bevisste på tannlegeskrekk og tilbyr flere løsninger for å gjøre besøket mer komfortabelt. Dette kan inkludere:

Beroligende samtaler og å gi pasienten informasjon om hva som skjer under behandlingen.

Å bruke moderne teknologi som gjør behandlingene raskere og mer smertefrie.

Å gi pasientene muligheten til å ta pauser hvis de føler seg ubehagelige.

Tannlegeskrekk er et reelt problem, men det finnes mange måter å håndtere det på. Det viktigste er å ta skritt for å søke hjelp, enten det er gjennom profesjonell behandling, terapi eller ved å diskutere frykten med tannlegen. Du kan gjerne ta kontakt med vårt teamet på Nurdent Lillestrøm tannlegesenter, der du kan få profesjonell hjelp med tannlegeskrekk.